조하리의 창 - 열린 창, 보이지 않는 창

조하리의 창

나는 어떤 일을 하면서 살아야 하나라는 고민은 누구나 하고 계실 거라고 생각합니다. 좋아하는 일만 하면서 살 수 있다면 좋겠지만 그것이 우리의 생존을 지켜준다는 보장이 없습니다. 그래서 우리는 결정해야 합니다.좋아하는 일과 잘하는 일 사이에서 고민을 합니다. 

 

스스로 그것을 잘 찾을 수 있다면 좋겠지만 대부분의 사람들은 자신이 무엇을 잘하는지, 무엇을 좋아하는지도 모르는 경우가 많습니다. 그렇다면 나는 어떻게 그러한 일들을 찾을 수 있을까요?미국의 심리학자 조셉 루프트와 해리 잉햄이 발표한 조하리의 창 (johari's window) 이라는 심리학 이론이 있습니다.나를 내가 아는 부분과 모르는 부분, 타인이 아는 부분과 모르는 부분으로 나누어 인간관계에서 내가 어떤 성향인지를 보여주는 모델입니다. 개인의 장단점을 알아내는 용도로도 유용하게 사용할 수 있는 이론이라고 생각합니다.

 

 

 

 

 

자기 발견과 관계 개선을 위한 가이드

 

Johari's Window의 렌즈를 통해 자아 발견과 대인 관계 성장의 여정을 시작하는 블로그에 오신 것을 환영합니다. 심리학자 조셉 루프트와 해리 잉햄에 의해 개발된 이 통찰력 있는 도구는 개인들이 자신을 더 잘 이해하고 다른 사람들과의 관계를 향상시키도록 돕습니다. 이 기사에서는 조하리의 창의 4가지 사분면을 탐구하여 개인적 및 전문적 환경에서 그 중요성과 실용적 적용을 조명할 것입니다.

 

알려지지 않은 것을 공개합니다: 열린 창 

johari's Window의 첫 번째 사분면은 열린 창입니다. 여기에는 우리 자신과 다른 사람들 모두에게 알려진 특성, 감정, 그리고 생각이 있습니다. 그것은 우리가 공개적으로 공유하는 우리의 기술, 관심사, 야망과 같은 성격의 측면을 나타냅니다. 열린 지역을 포용하는 것은 투명한 의사소통을 촉진하고 신뢰를 구축하며 우리 주변 사람들과의 건전한 연결을 길러줍니다. 피드백을 받아들이고 다른 사람들의 관점을 수용함으로써, 우리는 이 영역을 확장하여 개인적인 성장을 허용하고 관계를 풍부하게 합니다.

숨겨진 자들과 맞서기: 보이지 않는 창

두 번째 사분면에서 우리는 사각지대를 만나게 되는데, 사각지대는 우리에게는 알려지지 않았지만 다른 사람들에게는 명백한 우리 자신의 측면을 포함합니다. 이것들은 무의식적인 습관, 편견, 또는 우리의 인식 없이 우리의 행동에 영향을 미치는 감정적인 요인일 수 있습니다. 피드백을 수용하고 적극적인 자기 성찰을 통해 사각지대를 줄일 수 있습니다. 신뢰할 수 있는 사람들로부터 통찰력을 얻음으로써, 우리는 가치 있는 인식을 얻고, 개인적인 발전과 더 큰 자기 이해로 이어집니다.

 

베일에 싸인 자아: 숨겨진 창

숨겨진 영역으로 알려진 세 번째 사분면은 우리가 알고 있지만 다른 사람에게 공개하지 않기로 선택한 우리 자신의 측면으로 구성됩니다. 이것들은 뿌리 깊은 두려움, 불안, 또는 사적인 생각일 수 있습니다. 일부 측면을 비공개로 유지하는 것은 자연스럽고 경계를 유지하는 데 필요하지만, 과도한 비밀 유지는 실제 연결을 방해할 수 있습니다. 신뢰할 수 있는 사람들에게 우리의 진정한 자아를 선택적으로 더 많이 드러냄으로써, 우리는 공감, 지지, 친밀감을 위한 기회를 만들어 궁극적으로 우리의 관계를 풍부하게 합니다.

 

 

미지의 영역 확장: 미지의 창

네 번째 사분면인 미지의 영역은 우리나 다른 사람들에게 알려지지 않은 우리 자신의 측면을 나타냅니다. 아직 개발되지 않은 잠재력과 성장 기회를 보유하고 있습니다. 미지의 것을 받아들이는 것은 우리의 안락지대에서 벗어나 위험을 감수하고 새로운 경험을 탐구하는 것을 필요로 합니다. 이 영역의 경계를 넘어서면서, 우리는 개인의 발전과 관계의 확장을 변화시킬 수 있는 숨겨진 재능, 강점, 그리고 가능성을 발견합니다.

 

결론:

Johari's Window는 자기 성찰과 대인관계 발전을 위한 강력한 도구 역할을 합니다. 열린 창을 이해하고 확장함으로써 타인과의 신뢰와 진정한 유대관계를 조성합니다. 보이지 않는 창을 인식하고 작업하는 것은 개인의 성장을 가능하게 하고 숨겨진 문제를 건설적으로 해결할 수 있는 능력을 부여합니다. 그리고 숨겨진 영역의 특정 측면을 보호하는 것은 필수적이지만, 다른 사람들에게 선택적으로 개방하는 것은 유대감을 강화하고 더 공감할 수 있는 환경을 만들 수 있습니다.

우리가 자아 발견의 여정을 계속하면서, Johari's Window의 지혜를 받아들이자. 미지의 것을 탐구하고, 사각지대에 맞서고, 숨겨진 것을 현명하게 드러냄으로써, 우리는 개인적인 변화와 번영하는 관계를 위한 길을 닦습니다. 이 지식이 여러분이 성장의 길로 들어서고 여러분 자신과 여러분 주변 세계에 대한 더 깊은 이해를 키울 수 있도록 힘을 실어주기를 바랍니다.

그럼, 왜 기다려요? 지금 바로 Johari's Window의 세계로 들어가 자아 인식과 더 나은 관계를 위한 문을 열어보세요!